如何預防長斑

2019-07-04  來自: 香港美膚萊 瀏覽次數:63

 色較白的女人害怕長斑,因為黑色的斑點在臉上越發明顯。預防臉上長出斑點,要注意以下幾個方面:

  (1)長斑與疾病有關系,有病就應該去醫治,尤其是婦科病,發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

  (2)睡眠與飲食對皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯,多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。 

  (3)夏季應適當補充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器健康的女人,頭發黝黑、膚色紅潤。

  (4)防曬,因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬,帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是,不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(SPF)很高的防曬品,一般SPF15就足夠了,使用SPF30以上的防曬品應2-3小時后清洗掉,因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。

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國家藥品監督局,祛斑液國妝特字G20190182

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